为帮助辖区青少年正确认识和管理情绪，提升心理健康素养，近日，热河南路街道妇联在鼓楼区妇联指导下，联合新河村社区、三汊河社区妇联共同开展了“情绪魔法学院解锁家庭密码”主题活动，吸引了辖区众多青少年积极参与。

活动伊始，志愿者老师以“情绪小侦探”为主题，带领孩子们走进内心的“情绪小屋”，认识了四位可爱的“情绪朋友”——开心、生气、难过和害怕。通过生动的图片展示和生活化案例，孩子们了解到：开心时会笑哈哈、蹦蹦跳；生气时会肚子鼓鼓、想跺脚；难过时会眼圈红红、不想说话；害怕时会手心冒汗、想躲起来。老师引导孩子们结合日常生活，分享自己在不同情境下的真实感受，如“吃到甜甜的冰淇淋时很开心”“被人抢玩具时会生气”等，现场气氛热烈。

在“情绪脸谱”环节，孩子们通过情景模拟和角色扮演，进一步感受情绪带来的身体信号。志愿者老师设置了四个典型场景：小明考试得满分获得奖励、玩具被抢走、小金鱼去世、夜晚独自听到风声。孩子们踊跃举手回答问题，准确判断出对应的喜悦、愤怒、悲伤、恐惧四种情绪，在互动中加深了对情绪的认知和理解。

随后，活动进入“学会表达情绪”环节。老师教导孩子们，情绪朋友不会说话，但我们可以通过“礼貌表达”来传递感受，既不伤害他人，也能让对方了解自己的需求。例如：“你弄坏了  

我的笔，我有点生气，请你下次小心一点，好吗？”“我有点害怕上台演讲，你能在台下给我加油吗？”孩子们认真模仿练习，学会了用“我感到……因为……我希望……”的句式清晰表达内心想法。

活动最后，志愿者老师强调，每一种情绪都是我们的“朋友”，没有好坏之分，关键在于如何与它们和谐相处。孩子们纷纷表示，今后遇到各种情绪时，会尝试运用今天学到的方法，做自己情绪的“小主人”。

此次“情绪魔法学院”主题活动，不仅让辖区青少年掌握了识别、表达与管理情绪的基本方法，而且为家庭亲子沟通提供了科学实用的行动指南。家长和孩子们反响热烈，纷纷表示收获满满，期待今后能持续参加此类活动。热河南路街道妇联将以此为契机，持续关注青少年心理健康，主动链接资源，不断推出寓教于乐的特色实践活动，用心守护每一个孩子阳光、健康、快乐地成长。