2025年3月22日，为加快推动高水平的平安鼓楼、健康鼓楼建设，切实履行服务妇女儿童的职责，鼓楼区妇女联合会在宁海路街道康藏路社区举办了“心灵魔法壶”心理沙龙活动。活动邀请了国家二级心理咨询师、家庭教育指导师（高级）高老师带领大家走进探索自我、团体学习的心灵旅程。来自鼓楼区的高校老师、律师、企业高管、社区居民等10余位女性参加活动。

“心灵魔法壶”是一种绘画治疗技术，1983年诞生于日本，华东师范大学严文华教授将其加以深化、加工，并且本土化，于2014年出版了《心理魔法壶》一书。这是一种通过艺术探索内心压力与困境，并实施应对的有效工具，不但能疗愈心灵，还能凝聚社会各方携手赋能社会心理健康。

高老师首先向大家介绍了“心灵魔法壶”疗法，然后带领大家通过身体扫描进行放松，之后跟随指引进行绘画。绘画完成后，大家围坐在一起，分享自己绘画的故事和心得。参与的女性通过自己的连环画看见自身应对困境的心理和模式，也通过别人的讲述借鉴经验，在相互抱持、轻松活跃的环境中感受到女性能量的滋养。

最后谈论活动感受时，一位阿姨动情地说：“不知道为什么我觉得今天就应该来，我就来了。来了之后和年轻人一起，我觉得自己应该抓住夕阳的尾巴，成为一名追光的人。”

活动结束后，大家参观了“康藏心吧·妇女微家”心理工作室，然后带着满满的收获与喜悦离开了活动现场。“心灵魔法壶”活动加强了参与者与自己心灵的链接，彼此间种下了友谊的种子，这些种子必将在今后的工作生活中成长、开花，为和谐社会建设贡献巾帼力量。