为进一步促进心理健康知识的普及，增强青少年的情绪管理能力，1月30日下午，姜圩路社区关工委、妇联联合开展未成年心理健康教育主题活动。来自南京鼓楼美佳未成人成长服务中心的心理咨询师唐老师给学生们分享小学生心理健康课程。

讲座中，张老师从常见的情绪“压力”开始引入，测试同学们的压力程度，介绍了什么是压力，接着揭示了压力对人们的生理、心理和行为会有何影响，以此帮助同学们合理认识无处不在的压力。在互动环节中，张老师带领学生们通过冥想的方式放松自己，去想象和感悟“理想中的我”，随后，张老师也给大家分享了许多减轻压力的方法，教导同学们可以通过减少自责、合理利用时间，拒绝拖延、坚持锻炼，保持健康的身体等正向积极的方法来释放和缓解生活中所面对的压力。心理健康宣讲之后老师还带领孩子们进行手工活动。手工活动非常考验孩子的耐心和观察能力，孩子们在活动中同时也逐渐亲身体验了自身情绪的变化。有的小朋友逐渐不耐烦，有的小朋友开始有一点点焦虑。唐老师一边教手工，一边带孩子们复习控制情绪的方法，孩子们都能积极调整心态和情绪，圆满完成制作任务。

未成年人健康成长，关系到千家万户的家庭幸福，更关系到社会和谐，姜圩路社区将继续围绕未成年成长教育，发挥共建单位资源优势和纽带服务作用，在日常工作帮助未成年人排忧解难，保障和守护未成年人健康成长。